【簡単に減った】Macのシステムデータが多すぎる!AIエージェントのCodexに一言お願いするだけだった話

MacBookを使っていると、いつの間にか増えている「システムデータ」

ストレージを確認したら、

「システムデータ、多すぎない?」

ってなることありませんか?

私もMacBookの容量を圧迫していたので、
どうにか減らしたいと思っていました。

でも、Macのシステムデータって、

  • どのファイルを消していいのかわからない
  • 間違えて必要なデータを消すのが怖い
  • ネットで調べると手順が多くて面倒

と、なかなか手を出しにくいんですよね。

そこで今回やってみたのが、AIエージェントのCodexにお願いする方法です。

目次

Codexとは?

Codexは、ChatGTPのOpenAIが提供している
プログラミングやパソコン作業を手伝ってくれるAIツールです。

コードを書いたり修正したりするだけでなく、
Macの中にあるファイルを確認したり、
ターミナルでコマンドを実行したりと、
実際のパソコン作業までサポートしてくれます。

使い方は難しくなく、

「この作業をして」
「ここを直して」
「なるべく安全に進めて」

といったように、普通の言葉でお願いできます。

プログラミングに詳しくない人でも、
やりたいことを日本語で伝えて作業を手伝ってもらえる
のが大きな特徴です。

Codexにこの一言を入れただけ

私がCodexに入力したのは、ほぼこれだけ。

このMacBookのシステムデータの削減をして。なるべく安全に。

以上。

え?

これは魔法か?

ってくらい簡単にできました。

今まであれこれ解決方法を探して
彷徨っていたのはなんだったの…。

自分で怪しいファイルを探さなくていいのがラク

MacBookのシステムデータを自分で減らそうとすると、

「キャッシュを消して……」

「ログファイルを探して……」

「このフォルダは消していいの?」

みたいな作業が出てきます。

Macに詳しくないと、結構怖いです。

特に、

「これ消したらMac動かなくならない?」

という不安があるので、なかなか大胆に削除できません。

その点、Codexには最初から

「なるべく安全に」

と伝えておくことで、危険性の低いところから確認しながら進めてもらえます。

「全部消して」ではなく「安全に」がポイント

今回、個人的に大事だと思ったのがこの部分。

なるべく安全に。

単純に、

「システムデータ消して」

だけでもいいのかもしれませんが、Macの中には当然、必要なファイルもあります。

なので私は、

容量を減らしたいけれど、Macがおかしくなるようなことはしたくない

という意味で「なるべく安全に」と付けました。

AIに作業をお願いするときは、こういう条件を一言入れておくのが結構大事かもしれません。

MacBookの容量不足に悩んでいる人は試してみてもいいかも

MacBookのストレージ不足で困っていて、

「システムデータを減らしたい」

「でも自分でファイルを消すのは怖い」

という人は、Codexに相談してみるのもひとつの方法です。

今回使った言葉はこれ。

このMacBookのシステムデータの削減をして。なるべく安全に。

たったこれだけ。

もちろん、Macの状態によって削除できる
データや効果は変わると思います。

大切なデータは事前にバックアップして、
Codexから削除内容の確認を求められた場合は、
内容を確認しながら進めるのがおすすめです。

それにしても……

Macの容量整理までAIにお願いできる時代になったんですね。

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この記事を書いた人

ゆみかまこのアバター ゆみかまこ イラストレーター/LINEスタンプクリエイター

2014年からLINEスタンプ制作開始。
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誕生日や季節の挨拶、家族連絡用のスタンプを中心に作っています。
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【これまでのLINEスタンプ制作について】
・スタンプ、絵文字80セット以上制作
・全体人気ランキングで最高20位
・カテゴリランキング/エフェクトスタンプ1位
・LINEスタンプ公式ピックアップ特集で紹介
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2026年の現在は子育てをしながら「めでたい☆あつかまくん」名義でLINEスタンプ制作中。

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